Medizinwitz des Tages 20. September 2019

Der wichtigste Risikofaktor bei Demenz ist die steigende Lebenserwartung. Bis 2030 wird sich in Österreich die Zahl der Menschen mit Demenz verdoppeln.

Hilfswerk Österreich am 20.09.2019

Nur ein einziger nachlässiger Mitarbeiter kann bereits die Gesundheit der gesamten Belegschaft riskieren.

Blanc Hygienic Solutions GmbH am 20.09.2019

Über 40 % aller Heimbewohner in Deutschland, die an Demenz leiden, erhalten dauerhaft Neuroleptika um psychische Symptome und Verhaltensauffälligkeiten wie Aggressivität, Reizbarkeit und Unruhe zu lindern. Die Stiftung Gesundheitswissen konnte nun zeigen, dass der Schaden bei 2 der häufigsten Neuroleptika – Haloperidol und Risperidon – größer ist als der Nutzen.

Stiftung Gesundheitswissen am 20.09.2019

ANMERKUNG: Für einen Medizinwitz des Tages müssen die genannten Fakten nicht unbedingt falsch sein. Es reicht schon, wenn aus Sicht der Frohmedizin die Richtung oder Konsequenz “absurd” ist …

Yoga und Kalzium lindern PMS

Fast jede Frau hat dann und wann Regelbeschwerden, genauer gesagt „PMS“ (Prämenstruelles Syndrom). In den Tagen vor den Tagen kommt es dann zu Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und dergleichen. Laut einer indischen Studie (J Caring Sci 2016; 5 (3): 179-85) können Yoga und Kalzium aber eine Linderung bewirken. Beide sind übrigens Teil der sog. Frohmedizin.

Täglich 500 mg Kalzium

So hatten Studienteilnehmerinnen, die 5 Mal pro Woche eine Stunde Yoga praktizierten, danach nur noch halb so viele Symptome und zudem leichtere Beschwerden. Yoga und andere Entspannungstechniken sind elementar für das körperliche Wohlbefinden, wobei Stress auch bei PMS eine Rolle spiele. In der Studiengruppe, die täglich 500 mg Kalzium eingenommen hatte, gingen Anzahl und Intensität der Beschwerden ebenfalls zurück.

Es sei schon länger bekannt, dass der Kalziumspiegel im Laufe des Menstruationszykluses schwankt. Die Studienautoren raten daher Yoga mit einer ausreichenden Kalzium-Zufuhr zu kombinieren. Dazu böten sich natürlich die mineralstoffreichen Heilwässer an mit etwa 250 mg Kalzium pro Liter und mehr. Die löschen auch gleich den Durst nach dem Yogatraining und liefern zudem das stimmungsaufhellende Lithium …