Das beste Buch

Gibt’s das überhaupt? Ein bestes Buch? Nun, dann eben: Das beste Buch derzeit auf dem Markt zum Thema Anti-Aging, zum Thema Jungbleiben, zum Thema (Zitat) „rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter“ ist soeben erschienen. Titel

smart aging

von Marion Grillparzer

Nicht nur optisch ein Genuss, sondern deswegen das beste Buch, weil es

  • authentisch ist. Man merkt, dass die Autorin alle ihre praktischen Ratschläge auch lebt. Erkennbar auf vielen Fotos.
  • weil es praktisch ist. Es eine Fülle Ratschläge anbietet wie einen Blumenstrauß. Sie dürfen zupfen.
  • weil die Sprache so „lieb“ ist. Ehrlich. Empathisch. Selten geworden …
  • weil hier alles, wirklich alles zum jeweiligen Thema bis hin zu den Telomeren, bis hin zum täglichen Laufen, bis hin zum richtigen Essen uvm. erfasst wird.

Der schönste Satz, die beste Zusammenfassung des ganzen Inhalts steht dann auf Seite 19:

„Viermal Länger-Leben“:

Abnehmen. Immunsystem stärken. Gehirn trainieren. Humor.

Schlicht: Mensch ärgere dich nicht, lach lieber.

Und das Wichtigste: Mensch, beweg dich !

Den Hauptteil, und hier wird deutlich, wo das Herz hängt, bilden Rezepte. Vom Bullet-Proof-Black-Tea über Kerne-Eiweiß-Mix, Hühner-Spargel-Suppe bis zum kreolischen Limetten-Kokos-Hähnchen. Wer das Buch besitzt, wird ein bisschen glücklicher und hat ausgesorgt. Ist dann auf der sicheren Seite der Gesundheit. Übrigens: Die junge Dame hat auch geholfen, aus meinen Manuskripten die wunderschönen Bestseller der Forever-Young-Reihe zu zaubern.

Dazu ergänzen wir vom Molner Health Center natürlich gerne folgenden Link zu YouTube, wenn Sie Frau Grillparzer vielleicht gleich kennenlernen möchten …