Stress und Vitamin C

Wenn man sich ärgert, steigt der Blutdruck. Übrigens auch der Puls. Wissen Sie. Und dass zugleich das Stresshormon Cortisol nach oben schießt, das hat Folgen.

Das Herz oder Ihr Kreislauf mögen den momentanen Bluthochdruck noch vertragen. Aber das Stresshormon Cortisol verträgt der Körper ganz und gar nicht. Der leidet von der 1. Minute an, weil der Hauptschaden im Immunsystem angerichtet wird. Stress, besonders Dauerstress, macht krank. Mit tödlicher Sicherheit. Tödlich dürfen Sie hier ausnahmsweise wörtlich nehmen. Und

Cortisol zerstört noch dazu den Hippocampus. Ihr Gedächtnis !

Nun, was tun? Wenn man auf die liebenswürdige Hilfe der Pharmaindustrie nicht eingehen möchte? Dann wendet man sich eben an die medizinische Forschung. Erinnern Sie sich? „Die Medizin weiß“. Mein Standard-Satz. Ein Glaubensbekenntnis. Die Medizin weiß, nur wahrscheinlich Ihr Hausarzt nicht. Oder die Klinik …

Zur Stressbekämpfung hatte ich Ihnen schon mal ein paar Sätzchen zusammengeschrieben (am 15.10.2008). Erinnern Sie sich?

An der Universität Trier war man der Bedeutung von Vitamin C nachgegangen. Gibt man vor dem Stress nur 3 Mal 1 Gramm Vitamin C, dann steigt der Blutdruck weniger stark an und normalisiert sich auch schneller nach Abklingen des Stressfaktors. Ganz wichtig für alle von Ihnen, die schon an Grenzwertblutdruck leiden.

Und auch das Stresshormon Cortisol (im Speichel gemessen) steigt nach Einnahme von Vitamin C weniger stark an und klingt rascher ab als beim “ungeschützten” Menschen. Cortisol ist mir wichtig und beinahe unheimlich! Seit ich weiß, dass erhöhtes Cortisol direkt und gnadenlos Gehirnzellen abtötet. Denke ich immer über gestresste Menschen nach. Wie die dann später ihre Rente genießen sollen …

Vitamin C nicht zu nehmen, dürfte genauso schlimm sein wie täglich zu rauchen !

Die Universität Trier hat wieder ein Mosaiksteinchen zu diesem Bild beigetragen. Und jetzt wissen Sie, was ich meine mit „die Medizin weiß“. Nur, hat Ihnen schon mal jemand Vitamin C verschrieben, als Sie wegen Blutdruckkrisen vorstellig wurden. Oder wenigstens dazu geraten? Ich könnte wetten: Nicht ein einziges Mal. Vitamin C ist ein politscher Begriff …

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